ここ3週間ぐらいずっと背中が痛くて、2日前からは首の痛みまであらわれて、さんざんだった。 それが今日は比較的快調である。 ようやく回復のきざしがみえてきたようだ。 やはり健康の秘訣はストレスの軽減と睡眠時間の確保にあると再認識した。 あと適度…
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